Le jeûne est une méthode rapide et efficace pour perdre du poids et pour rééquilibrer son alimentation. Il est n’est en revanche pas recommandé de le pratiquer sans encadrement. Raison pour laquelle, des centres de jeûne et de randonnée ont la cote. Quel est le principe de ce type d’établissement et pourquoi choisir un séjour jeûne et randonnée en Suisse ? Les réponses.
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